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Je vide mon sac !

Bonjour vous, aujourd’hui je me suis rendue compte que ce que je portais au quotidien dans mon sac m’était toujours très utile et je me suis dit que cela pourrait vous intéresser de savoir quels sont mes produits et marques chouchous. Je les ai toujours avec moi, ils ne prennent pas trop de place et sont toujours bien utiles ! Bien sûr je vous passe les détails tels que le porte-cartes, le porte-monnaie, le téléphone, les clés, etc. 

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Voile de perfection – Lady Green 

Je les ai achetées chez Mademoiselle bio et c’est une révolution pour moi. Malgré toutes les crèmes que j’ai pu tester, je finis toujours par briller en fin de journée. Ces feuilles matifiantes au thé vert et en fibres de chanvre, me permettent d’enlever l’excès de sébum plutôt que de rajouter une couche de poudre par dessus.

Ma lime à ongle

Oui ce petit raton-laveur est une lime. Ma meilleure amie me l’a offerte et elle est toujours très utile quand un ongle accroche et que j’ai besoin de mettre un petit coup. Je crois qu’elle vient de chez Sephora mais je ne veux pas dire de bêtise.

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Baume à lèvres amande – Hurraw!

Sans OGM, vegan et cruelty-free, ce petit baume à lèvres est très hydratant et est idéal pour l’hiver qui approche. Il sent bon la frangipane (oui moi je trouve) et laissera vos lèvres toutes douces. Je l’ai découvert dans la Nuoo box et il ne me quitte plus, je peux même le mettre par dessous mon rouge à lèvres.

Maux de tête – Puressentiel

Ce roll-on 100% naturel est devenu mon meilleur copain. Dès qu’un mal de tête pointe le bout de son nez j’en mets sur mes tempes. Il est à base de menthe poivrée et huit autres essentielles qui apaisent très rapidement. Une super alternative naturelle et plus sain que Doliprane les amis !

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Rescue spray – Fleurs de Bach

Ce spray donné par ma maman est idéal dans les coups de stress comme avant de décoller dans un avion, avant un examen, un entretien, un meeting important, lorsque les choses ne vont pas dans le sens que l’on souhaite et que cela nous panique un peu… Un coup de spray dans la bouche et hop !

Hand lotion – Evolve

Cette crème pour les mains sent divinement bon le citron j’en suis fan. Elle hydrate parfaitement pendant l’hiver et ne laisse pas de vilain film gras sur la peau. Je l’ai également reçu dans la Nuoo box et je suis ravie de pouvoir m’en servir lorsque les gerçures apparaissent (je le prête même à monsieur mais chut…). Comme pour le baume, cette lotion est vegan, cruelty-free et 99% naturelle.

Spray nomade d’urgence – Ballot-Flurin

J’ai découvert ce spray magique la dernière fois que ma gorge commençait à piquer. Je ne voulais surtout pas enchainer sur une angine et prendre des médicaments. Il est composé d’extrait de propolis noire bio à 90% et de 10% de miel bio. Il contient 70% d’alcool et peut avoir un goût un peu fort, mais parole de panda il fait de vrais miracles !

Voilà vous savez tout de mes petites astuces. Et vous quoi de beau dans votre sac ? 🙂

Comment combattre l’insomnie ?

C’est bien connu, les insomnies sont fréquentes chez les personnes anxieuses ou dans une période un petit peu difficile. Résultat ? Un moral au fond des chaussettes, un dynamisme au plus bas et de grosses difficultés pour rester éveillé(e) au bureau toute la journée.

Mais alors que faire ? Prendre des somnifères tous les soirs ? Non.

IMG_20160205_231455Il y a quelques astuces naturelles que j’ai personnellement testées et qui fonctionnent étonnement bien !

Première étape

Une tisane pour se préparer à dormir. Si vous le pouvez avec : passiflore, pavot de Californie, verveine odorante et mélisse. Pour ma part j’avais opté pour une tisane « douce nuit » de la marque Terre de tisanes avec plein de bonnes choses dedans. Et si cela s’avère trop compliqué, une bonne vieille camomille fera l’affaire !

Deuxième étape

2 gouttes d’huile essentielle de mandarine une demi-heure avant d’aller se coucher, avec une cuillère de miel ou sur un comprimé neutre.

Troisième étape

Appliquer sur les poignets et le plexus solaire au coucher quelques gouttes en massage de la préparation suivante (dans un flacon de 10ml) : 2ml d’HE de ravintsara, 1ml d’HE de litsée citronnée (elle donne un parfum merveilleux et apaisant), 1ml d’HE de myrthe vert, 1ml d’HE d’ylang-ylang et enfin 10ml d’huile végétale de noisette.

Rappel : 1ml d’HE = 35 gouttes en moyenne

Attention, l’usage des huiles essentielles ne doit pas être fait en excès, ceci est mon usage personnel, n’hésitez pas à vous renseigner pour aller plus loin. 

Je vous promets qu’avec tous ces précieux conseils, finie l’insomnie et bonjour le sommeil réparateur 🙂

Douce nuit !