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Mon shampoing fait maison pour des cheveux sains

Comme je l’ai mentionné il y a peu de temps, il faut absolument fuir les produits industriels, leur sulfate et silicone. Je suis donc passée aux produits fait maison pour ma crinière rousse et surtout pour mon shampoing.

Après avoir testé un simple mélange de base neutre et Tea Tree pour mes cheveux qui avait tendance à graisser rapidement (très simple et efficace pour débuter !), j’ai voulu tester une nouvelle formule plus complète anti-pelliculaire pour des cheveux doux et sains.

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Dans un flacon de 200ml de base shampoing neutre (je prends le mien chez Aroma-zone) :

  • 30 gouttes d’HE de Tea Tree
  • 20 gouttes d’HE Géranium Rosat
  • 10 gouttes d’HE Cèdre de l’Atlas
  • 10 gouttes d’HE Genévrier commun
  • 30 gouttes de Protéines de soie
  • 20 gouttes d’arôme naturel de Framboise (en option, mais ça sent bon 🙂 )

Et voilà le tour est joué !

En vedette mes petits hiboux qui viennent de chez Maisons du monde <3

Mon rituel naturel peau parfaite

Il y a un mois je vous parlais de mes produits pour mon visage et en à peine quelques semaines ma routine a déjà évolué et j’en suis plus que satisfaite. J’essaye de plus en plus de me détacher des marques et autres produits pharmaceutiques pour passer de plus en plus vers du 100% naturel. Je fais donc le point pour vous sur ma petite routine qui me permet d’avoir un joli teint de pêche !

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Le soir :

Étape 1 :

Je me démaquille avec un démaquillant bio ou une huile végétale adaptée.

Étape 2 :

Je me lave le visage avec mon éponge de konjac en faisant de petits mouvements circulaires. J’utilise toujours mon savon moussant Laroche-Posay mais je testerai surement une nouvelle marque bio lorsque ce dernier sera fini.

Étape 3 :

J’applique à l’aide d’un coton mon hydrolat de bambou sur le visage qui laisse une jolie peau matifiée et fraiche.

Étape 4 :

J’utilise mon roll-on fait maison (50% huile végétale d’abricot, 50% d’huile végétale de prune) et j’applique le mélange sur mon visage pour hydrater et laisser une légère odeur de frangipane (oui oui !).

Étape 5 :

Si nécéssaire, j’applique à l’aide d’un coton-tige quelques gouttes d’huile essentielle de Tea tree (arbre à thé) sur les quelques boutons qui trainent par-ci par-là.

Et voilà, prête pour une nuit régénérante !

Le matin : 

Étape 1 :

Je me nettoie à l’eau le visage sans savon, pour ne pas trop l’attaquer.

Étape 2 :

J’applique à l’aide d’un coton mon hydrolat de bambou sur le visage qui laisse une jolie peau matifiée et fraiche.

Étape 3 :

J’applique ma crème bio faite maison matifiante puis je me maquille.

En route pour une belle journée !

La déprime et les angoisses c’est fini !

La vie c’est un peu les montagnes russes, parfois tout va bien et parfois il y a les coups durs !

Il existe de nombreux moyens naturels pour essayer d’affronter ces moments difficiles : la méditation ou le yoga pour les spirituels, la course ou les sports de combats pour les nerveux, les films à l’eau de rose et la musique classique pour tout lâcher un bon coup ou encore l’écriture pour évacuer.

Surtout éviter à tout prix de se bourrer de médicaments, de ressasser, de se renfermer sur soi-même ou encore de ne pas en parler à quelqu’un.

Mais il y a aussi deux huiles essentielles très utiles qui devraient s’ajouter à votre armoire à pharmacie dans ces moments là : la camomille romaine et la verveine citronnée (odorante).

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Mon conseil en cas de déprime : 

  • une goutte d’huile essentielle de verveine citronnée (odorante) sous la langue, sur un sucre ou dans une tasse de tisane 3 fois par jour pendant les quelques jours de blues.

Et des astuces pour vaincre l’angoisse et la nervosité : 

  • 3 profondes inspirations d’huile essentielle de camomille romaine plusieurs fois par jour lorsque le besoin s’en fait ressentir.
  • une goutte directement sous la langue si nécéssaire le soir avant de se coucher.

Attention, l’usage des huiles essentielles ne doit pas être fait en excès, ceci est mon usage personnel, n’hésitez pas à vous renseigner pour aller plus loin. 

Fini les cheveux gras et les pointes sèches

Nous sommes nombreuses à détester le fait que nos cheveux graissent rapidement et avons tendance à les laver trop souvent. De plus cela ne veut pas dire que nos longueurs en revanche ne souffrent pas de sécheresse. Après de nombreuses petites analyses j’ai enfin trouvé la solution qui me convient bien et dont je souhaitais vous faire part !

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Le shampoing anti racines grasses

Le masque capillaire régénérant

Ce masque appliqué directement sur cheveux mouillé après votre shampoing ou laissé posé plus longuement avant est un vrai miracle pour rendre les cheveux plus forts et plus doux.

Appliqué sur toute la tête même aux racines il permet également de ralentir la chute des cheveux et d’éviter les pellicules.

Vous verrez avec ça, une magnifique chevelure garantie 😉

 

Traverser une période de stress plus sereinement

Que l’on soit d’une nature nerveuse ou calme, nous avons tous un moment dans la vie où certaines choses nous angoissent davantage, nous empêchent de dormir et parfois nous rendent même malades.

Et plus cette période est longue et plus il est difficile d’en revenir. C’est pourquoi il faut tenter de rester plus serein dès les premiers signes, de façon naturelle, sans avoir recours immédiatement aux somnifères ou autres calmants.

Voici donc mon trio gagnant pour calmer ses nerfs lorsque cela est nécéssaire !

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  • Prendre un bon bain relaxant avec le mélange Bain aromatique de So Bio-etic avant d’aller au lit, en écoutant de la musique ou en lisant un bon livre.
  • Vaporiser la chambre avec Instant Relaxant de chez Aroma Zone pour emplir la pièce d’huiles essentielles bonnes pour le calme et le sommeil.
  • Respirer profondément 3 fois l’HE de Camomille romaine avant d’aller se coucher et pendant la nuit en cas de réveil ou cauchemar.

Avec ça vous devriez déjà être beaucoup plus zen, mieux dormir et ainsi affronter la journée de manière beaucoup plus positive !

Mon top 3 des huiles essentielles

Lorsqu’on est débutant, pas facile de s’y retrouver parmi toutes ces huiles essentielles. Et pourtant elles sont si bonnes pour notre corps ! Voici ma sélection des 3 essentielles à avoir chez soi pour soigner les petits maux du quotidien.

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Menthe poivrée

Super stimulant cardiaque, digestive et nerveuse elle est la solution pour beaucoup de choses ! Elle est top contre les nausées, le mal des transports et les vertiges. Elle soigne également la mauvaise haleine, les maux de tête, les névralgies et les sciatiques. Elle aide enfin à combattre les rhinites, otites et sinusites.

En cas de migraine : 1 goutte à masser sur les tempes

En cas de nausée, mal des transports : 2 goutte sur un mouchoir à respirer au besoin

Pour bien digérer : 1 goutte sur un comprimé neutre ou un sucre

Ravintsara

C’est LA super huile essentielle pour l’hiver. En préventif ou curatif contre la grippe, le rhume ou la bronchite elle sera votre meilleure amie pour ne pas être malade. Elle est aussi une bonne fée contre le zona, l’herpès et la varicelle. Enfin elle permet de désinfecter l’atmosphère. Déconseillée néanmoins aux asthmatiques.

En cas d’infection ORL : 5 gouttes dans un bol en inhalation pendant 5 à 10mn.

En cas d’infection virale : 2 gouttes sur un comprimé neutre, sur du miel ou un sucre, 3 fois par jour pendant les quelques jours de la maladie.

Angoisse, nervosité, insomnie : 2 à 3 gouttes sur les poignets à respirer et le plexus solaire.

Tea tree

Encore un huile hyper efficace contre de nombreux maux du quotidien ainsi que pour notre peau et cheveux ! Soigne les infections buccales et ORL, combat les infections gynécologiques et urinaires, les mycoses et autres affections cutanées. Elle combat aussi les imperfections de la peau et les cheveux gras.

En cas d’acné : 1 goutte dans la crème de jour ou directement sur le bouton

En cas de cheveux gras : 1% dans son shampoing neutre bio

En cas d’angine : 2 gouttes à prendre avec une cuillère de miel 2 fois par jour

 

Attention, de nombreuses huiles essentielles sont interdites aux femmes enceintes ou allaitantes, ainsi qu’aux enfant, n’hésitez pas à vous renseigner auprès de spécialistes et à ne pas faire n’importe quoi, ce sont de véritables médicaments !