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Mes favoris // Hiver 2017

Hello les pandas, je me suis dit qu’en 2017 ce serait sympa de vous mettre ici les choses que j’ai testé et aimé ! Souvent je poste des produits sur mon Instagram mais j’ai pensé que cela pourrait être sympa de faire une petite synthèse de mes favoris en fin de saison. Suivez le guide !

Beauté / cosmétiques :

Comme je n’achète plus chez Aroma zone j’avais besoin de retrouver une nouvelle marque de confiance pour mes huiles végétales et huiles essentielles. C’est chose faite avec MyCosmetik et je suis ravie de cette découverte !

J’ai enfin testé et aimé le shampoing solide Lamazuna. Je l’ai découvert grâce au site Purnatural, une marque belge qui répertorie de nombreux produits bio, naturels et vegan.

Gros coup de coeur pour la marque Denovo et en particulier l’exfoliant matifiant pour peau grasse ainsi que le soin cheveux hydratant Oléo Silk qui fait des cheveux de sirène.

Depuis un moment je ne prends plus trop le temps de faire mes cosmétiques et je suis tombée sur L’Atelier des plantes. Résultat, je suis ravie de mon roll on anti imperfections aux huiles essentielles et mon huile de massage à la gaultherie pour mes trapèzes !

Je suis toujours heureuse de vous faire découvrir des petites marques qui tentent de changer notre mode de consommation. Autour des plantes a créé une eau micellaire qui me convient super bien pour me démaquiller et apaiser ma peau.

Santé :

J’ai découvert l’huile de Magnésium Au coeur des traditions pour mes douleurs de règles et c’est vraiment top. En plus elle soulage les inflammations, les articulations, la peau, etc. Nous sommes presque tous en carence donc son utilisation est d’autant plus utile !

L’huile essentielle de Ravintsara, ma meilleure amie pendant l’hiver. J’ai découvert celle de Be Tsara avec une belle démarche équitable et un circuit court en partenariat avec des plantations biologiques et de qualité à Madagascar. Elle est beaucoup plus douce que ce que je connaissais mais aussi plus puissante !

Super contente de ma cure avec Ayur-vana, des plantes indiennes qui m’aident à avoir la pêche, être active et calmer mes douleurs hormonales. J’aime vraiment beaucoup ce concept qui change des compléments alimentaires classiques.

Parce qu’on a toujours besoin de se complémenter, surtout lorsqu’on fait un travail stressant ou que l’on vit en ville, j’ai beaucoup aimé Arkovital Pur’energie qui regroupe 9 vitamines et 5 mineraux d’origine végétale et met à la portée de tous un petit coup de pouce.

Alimentation / infusions :

Comme je travaille de chez moi, j’ai tendance à vouloir grignoter. Je suis contente d’avoir découvert Raw Gorilla grâce au site Purnatural, et particulièrement les Munchies que je peux déguster tout au long de la journée quand la faim se fait sentir.

Enorme coup de coeur pour ces tisanes Chic des plantes, 100% françaises et bio. J’ai adoré l‘infusion Belle plante : frêne, ortie, tilleul, baies roses, framboise et de la rose… Un vrai délice floral. La marque a aussi créé des bouillons aux plantes et légumes pour remettre le corps sur pied, que je bois seul ou avec quelques nouilles de riz. 

En plus d’être bio et bons, les thés et infusions de Caroline sont dans des packagings beaucoup trop mignons. C’est une super idée cadeau pour les accros aux tisanes comme moi !

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Je suis ravie d’avoir découvert la marque Aromandise qui vend plein de super petites choses. Mon gros coup de coeur c’est le thé matcha instantané que je bois tous les matins, une vrai délice.

À très bientôt pour de nouveaux coup de coeur ! 

 

J’ai testé la Nudebox !

J’ai eu le plaisir de tester la petite nouvelle box douce et rose, je vous raconte tout ici !

Quel est le concept ? 

Fatigués de voir des cosmétiques de mauvaises compositions, Nudebox a décidé de sélectionner des produits respectueux pour la peau et l’environnement. Chaque mois la box vous fait découvrir des produits naturels, biologiques et non testés sur les animaux dans une boite en carton entièrement recyclable.

Vous retrouverez donc 3 à 4 produits cosmétiques ou maquillage en format mini ou full-size, ainsi qu’une une découverte gustative parce que la beauté passe aussi par l’alimentation.

Vous pouvez également consulter le petit NudeMag en ligne, au sein duquel j’avais eu le plaisir de contribuer au mois de janvier.

Quel est son contenu en détail ? 

En janvier : 

  • une boisson antioxydante Nossa que j’ai trouvé succulente
  • une eau micellaire Aroma Therme très pratique et qui laisse la peau fraiche
  • deux petits savons Oya qui sentent tellement bon qu’on les sent à peine la box ouverte
  • un joli vernis rouge Avril pour avoir de belles mains
  • un crayon Zao pour les yeux pour avoir un regard de biche

En février : 

  • une barre cru Nakd que j’ai adoré et dévoré en deux minutes (oups)
  • une brosse à dents Smiloh que j’ai déjà et que j’avais justement besoin de changer !
  • un petit dentifrice solide Pachamamai qui sera parfait pour mon prochain voyage
  • un soin pour les lèvres Folies royales qui sent bon le miel (non vegan)

Mon avis sur la box ? 

J’aime beaucoup le concept car je n’ai jamais été très maquillage (je mets toujours la même chose) ou folle de cosmétiques à tout va, donc j’apprécie le mélange lifestyle qui permet de découvrir des choses utiles et gourmandes sans accumuler toujours les mêmes types de produits.

Pour vous abonner c’est par ici ! 🙂

La nouvelle box Formule beauté

Je ne suis pas du genre à vouloir tester toutes les box beauté naturelles, il y en a de plus en plus et mes placards commencent à être remplis. Mais quand Sara m’a contacté pour me parler de Formule beauté, j’ai vraiment eu envie de lui donner un coup de pouce car je pense que les initiatives personnelles sont merveilleuses et doivent être valorisées. Je vous montre donc ce qu’il a dans cette petite nouvelle ! 

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Vous retrouverez à l’intérieur les bases naturelles pour réaliser vos cosmétiques maison et cela sans ajout chimique. Le mois de décembre était consacré aux trésors d’Argan avec : une huile végétale bio d’Argan, une huile végétale bio de ricin, un beurre végétal bio de karité, une huile essentielle bio de citron et un petit sachet de bicarbonate de soude.

Dans la box se trouve également les petits ustensiles pour réaliser les recettes : un mini entonnoir, un verre doseur gradué et une seringue graduée. Enfin nous avons également à disposition les contenants pour mettre nos petites recettes : un pot, un flacon spray et un flacon soin.

Afin de réaliser les recettes, la box contient également deux petits livrets. A l’intérieur vous trouverez le coin des astuces, qui en plus des recettes, vous donne des alternatives d’utilisations de vos produits, car il y en a beaucoup ! Ensuite vous avez à votre disposition la liste des recettes possibles avec vos ingrédients, car en effet vous avez le choix entre plusieurs alternatives. Une fois décidée vous retrouvez toutes les recettes pas à pas sur leur site internet.

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Le deuxième petit livret est lui consacré aux précautions d’emploi, à la préparation des ustensiles, aux règles d’hygiène et mises en garde à respecter afin que tout se passe pour le mieux lors de la réalisation de vos petites recettes.

Je trouve que le concept est top pour se mettre à la cosmétique maison, tout est simple et bien expliqué, pas de superflus pour rien. Bien sûr la box est assez basique niveau design à côté de certaines que vous pouvez trouver sur internet mais elle n’en est qu’au début de son aventure et j’espère que le succès sera au rendez-vous car il y a un joli potentiel ! 🙂

Si vous souhaitez vous abonner c’est par ici et profitez de -10% avec le code BONHEUR jusqu’au 11 janvier inclus.

Mon portrait chinois au naturel

Il n’y a pas longtemps j’avais répondu à un Tag en énumérant 25 choses sur moi mais je parlais de tout et de rien, de choses rigolotes, de petites manies, etc. Cette fois-ci j’avais envie de réaliser mon portrait chinois au naturel, grâce auxquel vous pouvez découvrir mes marques préférées, mes coups de coeur et quelques traits de ma personnalité. Je ne mentionnerai personne mais si vous avez un blog et que cela vous tente cela sera avec plaisir que j’irai lire le vôtre ! 

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Si tu étais un parfum ?

Patchouli de Melvita, c’est mon côté hippie.

Si tu étais un bijou ? 

Une bague, c’est ma petite faiblesse shopping.

Si tu étais un objet ?

Un bol tibétain, j’en ai acheté un récemment, j’aime tellement le son qu’il émet.

Si tu étais un produit pour le visage ?

Le sérum « déboutonnez-moi » de Indemne, une magie pour la peau

Si tu étais un produit pour les cheveux ?

Le baume Pana Prana de Les Délices d’Azylis, il fait les cheveux doux c’est fou.

Si tu étais une huile végétale ?

L’huile de jojoba, un essentiel pour se démaquiller.

Si tu étais un hydrolat ?

L’hydrolat de Tea Tree, pour équilibrer ma peau mixte.

Si tu étais une huile essentielle ?

L’estragon, je ne peux pas m’en passer pour mes douleurs au ventre (règles, ballonnements, etc)

Si tu étais une philosophie ?

Le bouddhisme, je pratique la méditation, j’essaye d’appliquer ses préceptes chaque jour.

Si tu étais un régime ?

Flexitarien/végétarien. Je ne mange jamais de viande, parfois du poisson et des fruits de mer au restaurant.

Si tu étais une gourmandise ?

Le chocolat noir à la fleur de sel (cru c’est encore meilleur).

Si tu étais un plat ?

Tout ce qui est à base de curry et coco, j’en raffole.

Si tu étais un fruit ?

La banane, la base des smoothies et tellement pleine de bonnes choses.

Si tu étais un superaliment ?

Les graines de Chia, je suis capable d’en mettre partout.

Si tu étais un sport ?

Le yoga, j’aime tellement la sensation de calme après la séance.

Si tu étais un magazine ?

Happinez, je suis abonnée je l’aime tant.

Si tu étais une plante ?

Le bambou, c’est mon côté panda.

Si tu étais un animal ?

Un panda roux, c’est d’ailleurs mon surnom.

Si tu étais une citation ?

« Sois le changement que tu veux voir dans le monde. » Gandhi.

Si tu étais une boisson ?

La tisane, j’en bois une à trois par jour au minimum. Ma préférée à l’hibiscus.

Si tu étais un métier ?

Naturopathe, c’est pour cela que j’ai entamé ma formation, je sens enfin que je suis au bon endroit.

Si tu étais une amulette ?

Un bouddha, j’en ai de nombreux chez moi.

Si tu étais un livre ?

L’homme qui voulait être heureux, de Laurent Gounelle, une pépite.

Si tu étais un hobby ?

La lecture et le coloriage (j’adore faire des mandalas c’est très apaisant).

Si tu étais une association ?

Greenpeace chez qui j’ai été stagiaire puis adhérente, mais également Solidarité Sida où je suis actuellement bénévole.

Si vous aussi vous faites le vôtre, n’hésitez pas à me faire signe et à mettre la source dans votre article 🙂 

Les bienfaits de l’huile de coco

L’huile de coco vous en avez forcement entendu parler que cela soit pour vos cheveux, votre peau, la cuisson, etc. La noix de coco est source de nombreux bienfaits souvent connus mais certains le sont également moins. Petit point sur cette merveilleuse huile que vous devez absolument avoir chez vous toujours à portée de main !

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  • Elle protège du soleil : elle bloque 20% des UV (bon ce n’est pas une raison de remplacer la crème solaire).
  • Elle contient des triglycérides à chaîne moyenne, des acides gras rapidement absorbés qui peuvent augmenter la quantité de calories que vous brûlez.
  • Elle a une teneur en graisses saturées très élevée (87%). Cela fait d’elle l’une des meilleures graisses pour la cuisson à haute température, y compris la friture.
  • Se brosser les dents avec de l’huile de noix de coco pendant 10 minutes réduit les bactéries présentes dans la bouche, aussi efficacement que le rinçage avec un bain de bouche antiseptique.
  • Elle soulage les irritations et l’eczéma.
  • Elle améliore les fonctions cérébrales.
  • Elle hydrate la peau en profondeur (éviter le visage car elle est comédogène).
  • Elle a des propriétés antibactériennes, notamment pour les intestins et également anti-inflammatoire.
  • Elle soulage des piqûres d’insectes (à associer avec de l’HE de lavande).
  • Elle protège et hydrate les cheveux (faire 2 shampoings pour bien rincer).
  • Elle diminue la sensation de faim et l’apport calorique.
  • Elle améliore la cicatrisation.
  • Elle améliore la santé des os (contrairement au lait qui vante des mérites mensongers) et soulage des symptômes de l’arthrite.
  • Elle permet d’éviter les mycoses de type Candida (bouche ou vagin).
  • Elle enlève les tâches : combinez avec du bicarbonate de soude et mélangez pour obtenir une pâte. Appliquez sur la tâche, attendez 5 minutes et essuyez.
  • Elle est déodorante (je conseille tout de même de l’associer à une recette).
  • Elle est source d’énergie rapide, utile avant une effort physique ou pendant un malaise.
  • Elle guérit les cuticules abimées et ongles incarnés.
  • Elle fait briller les meubles et repousse la poussière.
  • Elle améliore la santé du foie.
  • Elle apaise les lèvres déshydratées.

Et vous, vous l’utilisez ? N’hésitez pas à laissez vos recettes et témoignages 🙂

Cet article t’a été utile ? N’hésite pas à l’épingler sur Pinterest ! 

Je vide mon sac !

Bonjour vous, aujourd’hui je me suis rendue compte que ce que je portais au quotidien dans mon sac m’était toujours très utile et je me suis dit que cela pourrait vous intéresser de savoir quels sont mes produits et marques chouchous. Je les ai toujours avec moi, ils ne prennent pas trop de place et sont toujours bien utiles ! Bien sûr je vous passe les détails tels que le porte-cartes, le porte-monnaie, le téléphone, les clés, etc. 

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Voile de perfection – Lady Green 

Je les ai achetées chez Mademoiselle bio et c’est une révolution pour moi. Malgré toutes les crèmes que j’ai pu tester, je finis toujours par briller en fin de journée. Ces feuilles matifiantes au thé vert et en fibres de chanvre, me permettent d’enlever l’excès de sébum plutôt que de rajouter une couche de poudre par dessus.

Ma lime à ongle

Oui ce petit raton-laveur est une lime. Ma meilleure amie me l’a offerte et elle est toujours très utile quand un ongle accroche et que j’ai besoin de mettre un petit coup. Je crois qu’elle vient de chez Sephora mais je ne veux pas dire de bêtise.

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Baume à lèvres amande – Hurraw!

Sans OGM, vegan et cruelty-free, ce petit baume à lèvres est très hydratant et est idéal pour l’hiver qui approche. Il sent bon la frangipane (oui moi je trouve) et laissera vos lèvres toutes douces. Je l’ai découvert dans la Nuoo box et il ne me quitte plus, je peux même le mettre par dessous mon rouge à lèvres.

Maux de tête – Puressentiel

Ce roll-on 100% naturel est devenu mon meilleur copain. Dès qu’un mal de tête pointe le bout de son nez j’en mets sur mes tempes. Il est à base de menthe poivrée et huit autres essentielles qui apaisent très rapidement. Une super alternative naturelle et plus sain que Doliprane les amis !

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Rescue spray – Fleurs de Bach

Ce spray donné par ma maman est idéal dans les coups de stress comme avant de décoller dans un avion, avant un examen, un entretien, un meeting important, lorsque les choses ne vont pas dans le sens que l’on souhaite et que cela nous panique un peu… Un coup de spray dans la bouche et hop !

Hand lotion – Evolve

Cette crème pour les mains sent divinement bon le citron j’en suis fan. Elle hydrate parfaitement pendant l’hiver et ne laisse pas de vilain film gras sur la peau. Je l’ai également reçu dans la Nuoo box et je suis ravie de pouvoir m’en servir lorsque les gerçures apparaissent (je le prête même à monsieur mais chut…). Comme pour le baume, cette lotion est vegan, cruelty-free et 99% naturelle.

Spray nomade d’urgence – Ballot-Flurin

J’ai découvert ce spray magique la dernière fois que ma gorge commençait à piquer. Je ne voulais surtout pas enchainer sur une angine et prendre des médicaments. Il est composé d’extrait de propolis noire bio à 90% et de 10% de miel bio. Il contient 70% d’alcool et peut avoir un goût un peu fort, mais parole de panda il fait de vrais miracles !

Voilà vous savez tout de mes petites astuces. Et vous quoi de beau dans votre sac ? 🙂

La box beauté vegan de The green family

Reçue il y a plusieurs semaines, je voulais s’abord tester les produits avant de pouvoir vous en parler. Je suis très fière de faire un article pour promouvoir la box beauté vegan de cette entreprise française et lyonnaise (comme moi !) qui a su développer cette super idée.

Capture d’écran 2016-07-27 à 11.45.02Qu’est ce que c’est ? 

Il s’agit de produits 100% vegan, d’origine naturelle. Les produits sont sélectionnés pour leurs qualités, en taille standard et non en échantillons comme beaucoup de boxs le font. La valeur cumulée des produits de la box varie entre 60€ et 80€ alors qu’elle ne coute que 44,90€. Vous y retrouverez entre 4 et 6 produits de beauté ou cosmétique et souvent un petit cadeau bonus, parce qu’ils sont sympas !

La box Beauté The Green Family est livrée tous les 2 mois (prochaine livraison début août). L’abonnement est reconduit automatiquement mais vous pouvez l’annuler en un clic dès le 1er mois, et donc sans engagement. De plus, vous ferez une bonne action car pour chaque nouvelle/nouveau client(e), l’entreprise plante un arbre en partenariat avec Reforest’action, pour lutter contre la déforestation.

Mon avis sur la box de juin !

2016-06-17-09-53-18L’eau de génie, Indemne :

L’Eau de Génie est une lotion tonique bio tonifiante et purifiante composée d’eaux de fruits déshydratés 100% naturelle.

Elle parfait le nettoyage et le démaquillage de toutes les peaux en éliminant les impuretés et les micelles encore présentes sur la peau. Elle illumine le teint et hydrate la peau.

C’est mon coup de coeur de cette box, je m’en sers après chaque routine du matin ou du soir.

Je sens vraiment ma peau fraiche et pure et cela m’aide en cette période d’acné hormonale. Je ne peux que vous la recommander !

Gel solaire transparent de UV bio : 

Le gel solaire permet de protéger le visage. Les huiles de tournesol et de jojoba, riches en acides gras essentiels, nourrissent la peau et empêchent la déshydratation.

UVBIO  ajoute l’huile de Karanja comme filtre, entièrement transparente, ce qui réduit cet effet blanc de la crème.

C’est le seul bémol de cette box selon moi, j’ai eu beaucoup de mal avec la texture huileuse car je n’en ai pas l’habitude pour les crèmes solaires.

De plus ayant pas mal de boutons en ce moment, j’avais très peur qu’elle soit comédogène (et malheureusement Naturellement Lyla l’a confirmé…)

Savon végétal de Oya : 

Ces savons 100% made in France sont fabriqués en Normandie.

Chaque savon est confectionné à la main, par saponification à froid, avec des mélanges complexes d’huiles et de beurres végétaux ainsi que différentes combinaisons d’huiles essentielles.

Ce savon est parfait pour laver la peau et/ou le visage sans l’assécher ou le rendre gras.

Que cela soit monsieur ou moi-même nous avons été conquis !

2016-06-17-09-53-50L’huile bien être velours de Fun’Ethic : 

Cette huile bien être permet de nourrir et hydrater en profondeur avec un doux parfum à la figue (très léger).

100 % du total des ingrédients sont d’origine naturelle dont 36 % issus de l’Agriculture Biologique.

Cette huile dite « pour bien vivre ses 30 ans » a été notre meilleure amie après la plage pendant nos vacances au Portugal.

Doudou a été le premier à la réclamer après la douche pour hydrater sa peau après les expositions au soleil, elle ne colle pas et laisse un voile doux et léger.

 

Le shampoing de Bioturm : 

Ce  shampoing, pour tous types de cheveux aux protéines de blé soignantes et aux substances nettoyantes douces permet un démêlage excellent et un éclat soyeux.

Ses huiles essentielles naturelles lui confèrent également une odeur agréable.

Encore une super découverte, j’ai été étonnée de la douceur pour un shampoing « bio » car souvent le fait qu’il n’y ait pas de silicone peu laisser une sensation de « sécheresse » lorsque l’on lave nos cheveux.

Or là il bichonne la fibre capillaire et les cheveux se retrouvent tous doux même sans utiliser de masque par la suite ! Je le recommande vraiment.

2016-06-17-09-54-32Le livre Barbecue VEGAN de Marie LAFORET :

Plein de pistes gourmandes pour vous aventurer sur le terrain merveilleux des grillades 100% végétales. Même si je n’ai pas de barbecue dans mon appartement parisien je compte bien l’emporter dans ma valise pour aller chez mes parents dans le sud et proposer des alternatives végétariennes pour la plancha !

Merci encore à The green family pour toutes ces découvertes, n’hésitez pas à visiter leur site, ils font également une box vegan alimentaire avec plein de jolies découvertes à faire ! 🙂

Decrypter les composants dans nos cosmétiques

Ce n’est pas nouveau, les cosmétiques regorgent de produits chimiques parfois toxiques, allergènes ou encore cancérigène. Mais pas facile de s’y retrouver lorsque l’on regarde l’étiquette au dos du produit, tous les ingrédients portent des noms incompréhensibles comparables à du chinois. L’important est alors de savoir faire la différence entre ce qui est naturel, tolérable et à éviter.

2016-05-15-16-00-31-2Toxique et polluant

L’EDTA : Utilisé comme conservateur, il a un pouvoir antibacterien et stabilisant mais c’est un vrai poison.

Que chercher sur l’étiquette : EDTA, Disodium EDTA, Trisodium EDTA, Calcium Disodium EDTA…

Allergènes et irritants

Les alcools chimiques : Ils sont utilisés comme conservateurs. Pour ne pas pouvoir être bu par les alcooliques (oui cela arrive…), les industriels doivent modifier l’alcool avec des phtalates (perturbateur endocrinien et toxique présent dans les plastiques) mais cela n’est jamais mentionné sur l’étiquette.

Que chercher sur l’étiquette : tous les « alcohol » sauf s’ils sont d’origine naturelle (comme le font les cosmétiques bio), phénoxyéthanol, 2-phénoxyéthanol ou phénoxytol.

Les libérateurs de formaldéhyde : souvent présent dans les vernis par exemple comme les « quats », ils sont limités par la legislation mais sont à surveiller.

Que chercher sur l’étiquette : formol, formicaldehyde, methanal, oxymethylene…

Les émulsifiants SLS : tensioactifs utilisés pour faire mousser, ils sont agressifs et desséchants pour la peau.

Que chercher sur l’étiquette : sodium lauryl sulfate (le pire) et sodium laureth sulfate (présent dans de nombreux produits même ceux que vous ne soupçonnez pas…)

Les colorants : certains de catégorie 3 ou 4 sont tolérés à faibles doses mais peuvent créer de grosses réactions allergiques. Ils sont également soupçonnés cancérigènes et néfastes pour les appareils reproducteurs. L’alternative étant les colorants naturels mais attention exclure les colorants d’origine animale (cochenille par exemple)…

Que chercher sur l’étiquette : tous les « CI » suivis de 5 chiffres (ex: CI12120 pour un colorant rouge de catégorie 4)

A surveiller

Les parabens : utilisés comme conservateurs ils sont antibacteriens. Des études affirment en avoir retrouvé à l’état de cellules cancéreuses mais selon la plupart des toxicologues ils s’agit des conservateurs « les plus sûrs » qu’ils soient. Mieux vaut les éviter quand même…

Que chercher sur l’étiquette : methylparaben, ethylparaben, propylparaben, butylparaben, isopropylparaben…

Les sels d’aluminiums : utilisés comme anti-transpirants, ils peuvent être irritants mais non toxiques aux doses normales. Des études ont tout de même prouvé un certain impact sur le système nerveux et endocrinien. 

Que chercher sur l’étiquette : tous les « aluminium »

Les parfums : utilisés dans tous les produits pour parfumer, ils sont également présents dans certaines huiles essentielles, mais à faible dose cela ne pose pas de problème. Néanmoins ils faut toujours vérifier que l’on est pas allergique en faisant un test au préalable.

Que chercher sur l’étiquette : « parfum » ou « fragrance » seront des parfums synthétiques. Concernant les autres substances voici les plus allergènes : Amyl cinnamal, Amylcinnamyl alcohol, Benzyl alcohol, Benzyl salicylate, Cinnamyl alcohol, Cinnamal, Citral, Coumarin, Eugenol, Geraniol, Hydroxycitronellal, Hydroxymethylpentyl-cyclohexenecarboxaldehyde, Isoeugenol.

Non dangereux mais extrêmement polluants

Les huiles minérales : dérivés de l’industrie pétro-chimique, elles servent à déposer un film hydratant sur la peau mais qui ne pénètre pas. Bilan écologique désastreux.

Que chercher sur l’étiquette : paraffinum liquidum, petrolatum, cera microcristallina, mineral oil…

Les alcools gras : permettent d’émulsionner et stabiliser le produit et sont très présents dans les cosmétiques industriels.

Que chercher sur l’étiquette : methyl-propyl-…, caprylyl-alcohol, hexadecanol, alcool cétylique, alcool stéarylique, polypropylène glycol (PPG)…

Les silicones : ils permettent une bonne glisse sur la peau et donnent un aspect assouplissant, mais sont polluants et mettent des dizaines d’années à se désintégrer.

Que chercher sur l’étiquette : finissent en -one ou -ane comme dimethicone et cyclohexasiloxane…

Les polymères : apportent une texture velours, ne sont pas toxiques mais nécessitent des procédés chimiques lourds et polluants.

Que chercher sur l’étiquette : -cellulose, polypropylène, crosspolymer, PEG, PPG…

Inutiles et mystérieux

Les actifs chimiques : les huiles végétales ou florales ou essentielles sont des actifs naturels utilisés en slow cosmétique. Mais dans l’industrie pourquoi faire simple quand on peut faire compliqué et moins cher ! Ils ont donc créé leurs propres actifs, souvent à faible dose dans les produits. Et à chaque nouveauté, une étude composée d’à peine 100 personnes vient soutenir l’efficacité de se dernier. De la poudre aux yeux bien stupide donc, surtout qu’on ne saura jamais vraiment ce qu’ils mettent dedans !

Que chercher sur l’étiquette : les ingrédients suspects… mais difficile de les cerner. 

Vous l’aurez compris c’est un vrai casse-tête et la plupart n’inspirent vraiment pas confiance… Le mieux est donc de passer à la slow cosmétique et d’utiliser des produits le plus naturel qu’il soit !

Les huiles végétales : lesquelles sont faites pour vous ?

On me pose souvent la question dans mon entourage « quelle huile me conseilles-tu pour ma peau ? » ou « tu as une idée d’huile pour mes cheveux secs ? ». J’ai répertorié les principales huiles végétales et mâcerats huileux puis je les ai classé en différentes catégories afin de vous aider à y voir plus clair. Suivez le guide !

huiles-vegetales

Pour votre peau :

Peau grasse, à problèmes : calophylle, cassis, concombre, dattier du désert, melon d’eau, neem, nigelle, noisette, papaye

Peau normale : abricot, cameline, jojoba, prune, gardenia, lys

Peau sèche : amande douce, argan, coton, fruit de la passion, germes de blé, noix du brésil, olive

Peau fragile, abimée : bourrache, camélia, cranberry, inca inchi, rose musquée, calendula

Peau mature, anti-âge : açaï, argan, babassu, chanvre, figue de barbarie, onagre, pépins de raisin, piqui, son de riz

Après soleil : argousier, baobab, tomate, carotte

Avant soleil : framboise, karanja, oléine de karité, sésame

Pour vos cheveux :

Cheveux secs : amande douce, cameline, coco, jojoba, nigelle

Cheveux ternes : argan, jojoba

Cheveux afro : baobab, coco, piqui, pracaxi

Cheveux colorés : burriti, cranberry, tomate

Pousse : avocat, moutarde, ricin, sapote

Anti-pellicules : baies de laurier, moutarde

Démêlant : brocoli

Anti-repousse (poils) : souchet

Vous pouvez les utilisez seules pour vous démaquiller, en soin de jour, de nuit ou encore pour vos recettes (vous en trouverez quelques unes sur le blog).

Bien sûr il s’agit d’un classement basique, certaines sont multi-fonctions et seront plus adaptées à votre peau que d’autres. L’idée est de toujours tester pour se faire une idée 😉

N’hésitez pas si vous avez des questions les jolies !

Liebster Awards

liebster-awardIl y a quelques temps j’ai été nominée par Monjournalbio pour les Liebster Awards.

Vous allez me dire qu’est ce que c’est que ça ?

Il s’agit d’une chaine qui permet de faire découvrir des petits (moins de 200 abonnés) nouveaux de la blogosphère Hellocoton et de créer des liens entre eux. Plutôt sympa comme concept non ?

 Voici le principe :

  • Révéler 11 choses à propos de soi
  • Répondre aux 11 questions de la personne qui nous a nominé
  • Nominer des blogs à notre tour et leur poser 11 questions
  • Mettre le lien vers leur blog sur l’article
  • Les tenir informés de leur nomination
  • Informer la personne qui vous a nominée de votre réponse

Et vu que je trouve le concept très sympathique j’ai décidé de jouer le jeu !

Tout d’abord 11 choses à propos de moi :

  1. Capture d’écran 2016-04-20 à 12.43.16Mes amis m’appellent Panda car je dédie une obsession attachante à cet animal depuis plusieurs années, il y en a un peu partout chez moi et c’est devenu un véritable animal totem.
  2. Je possède 4 tatouages : une rose dans le dos, des runes en bas de la jambe droite, un oeil d’Horus sur le poignet gauche et un dreamcatcher sur le bras droit.
  3. Je suis allergique aux chats depuis mes 12 ans alors que je les aime d’amour.
  4. Je ne mange quasi plus de viande depuis 4 ans, j’ai conservé le poisson de temps en temps pour des raisons pratiques.
  5. Je suis athée mais j’ai toujours adhéré au courant bouddhiste depuis ma jeunesse grâce à une maman ouverte à la spiritualité et sensible à la nature.
  6. Je ne sors jamais sans maquillage : eye liner, crayon et mascara noir sont mes meilleurs amis.
  7. Je regarde plus d’une trentaine de séries… Oui et j’ai toujours une vie pourtant (étrange).
  8. Je suis actuellement Social Media manager mais j’entame une reconversion pour devenir naturopathe avec des cours le week-end à partir de septembre 2016.
  9. Je peux paraitre froide et cynique au premier abord (je faisais peur à mes meilleures amies avant de les connaitre…) mais je suis très généreuse une fois que vous avez franchi le seuil de mon coeur.
  10. Je ne suis pas à l’aise avec le contact et l’expression des sentiments. Mes amies ont rarement droit à un câlin et je ne supporte pas les massages ou gratouilles dont elles raffolent toutes.

Passons maintenant aux questions de Monjournalbio

  1. Capture d’écran 2016-04-20 à 17.16.10

    Crédit: @colljeffers

    Ta relation avec  le sport : au début on était vraiment pas copains, je faisais presque un blocage. Et puis j’ai découvert le yoga et j’ai eu une révélation. L’acceptation de mon corps puis l’envie de rebouger, et je me suis mise à l’aquabiking.

  2. Quel est le dernier livre qui t’a interpellée : « Et si on décidait d’aller bien » de Erwann Menthéour. Il parle de tous les sujets écologiques et sociologiques par rapport à notre consommation qui devraient vraiment être entendu par tout le monde !
  3. Trois objets dont tu ne pourrais te passer : mon téléphone portable (c’est triste mais je passe au moins une heure à regarder tous les réseaux sociaux, j’aime découvrir toutes les choses que partagent les gens), mon eye-liner (je ne sors jamais au naturel, j’ai l’impression d’avoir 14 ans et c’est une habitude que j’ai prise depuis de nombreuses années…) et enfin mon passeport (voyager pour moi c’est une drogue, je ne pourrais pas vivre sans pouvoir parcourir le monde).
  4. Décris moi ton voyage idéal : je rêve de partir en Asie dont le Japon, la Chine et la Thaïlande. L’idéal serait de partir un mois, voyager chaque jour dans un nouvel endroit, découvrir l’excentrique Tokyo, la magnifique région de Sichuan avec la réserve naturelle de pandas et les temples de la Thaïlande. Alterner entre nuits chez l’habitants et petits hôtels. Mais il faut du temps et pas mal d »argent pour ça !
  5. Si je venais passer une journée dans ta ville que me ferais tu visiter ? Paris a tellement de choses à montrer mais je pense que je t’emmènerai d’abord à Montmartre puis le long des quais, le quartier Odéon et Saint-Germain que j’adore et enfin le quartier du marais.
  6. Si tu étais un parfum ? Le patchouli, je le porte tous les jours, ma mère le portait et il me rappelle les années Woodstock que j’aime tant.
  7. Si tu étais un fruit de printemps ? La framboise, que je mange comme une goinfre depuis petite, je pourrais me nourrir de saladiers entiers tous les jours.
  8. Le plat qui te rend heureuse ? J’adore l’association de saumon fumé, épinards et oeufs pochés. Les meilleurs sont au Greenwoods d’Amsterdam où j’ai vécu 3 mois !
  9. L’aliment industriel dont tu as le plus de mal à ne plus manger ? Les M&M’s crispy… Je les fuis autant que possible mais si on m’en propose j’ai du mal à dire non.
  10. Ta dernière action écologique ? Je me suis mise aux coton lavables et j’essaye d’utiliser le moins d’emballage possible lorsque je fais mes courses.
  11. Selon toi qu’est ce qui faudrait améliorer dans ta vie pour être d’avantage une « green girl  » ? Il y a tellement de choses ! Je voudrais n’utiliser que du vernis et maquillage bio mais les choses se font petit à petit. Je voudrais ne plus acheter de vêtements chez les grandes marques telles que H&M et favoriser les créateurs éthiques mais ce n’est pas facile financièrement. J’aimerais également ne plus utiliser le micro-onde et investir dans un extracteur pour faire mes propres jus.

Pour le moment je ne nomine personne car j’ai parcouru les profils et ceux que j’ai repéré ont soit été déjà nominés soit avaient trop d’abonnés.

En espérant avoir rempli le contrat tout de même et comme ça vous en savez un peu plus sur moi !

Belle journée à toutes les beautés 🙂