• Qu’est-ce que la Spiritualité ?

    Vous êtes de plus en plus nombreux autour de moi à me poser ces questions : « comment être plus spirituelle ? », « qu’est-ce que la spiritualité ? », « par où commencer ? », « ça fait peur ces…

  • 30 jours de challenge bien-être en automne

    L’automne représente le passage des beaux jours d’été à la froideur de l’hiver. C’est une période de transition qui n’est pas toujours simple avec ses changements émotionnels et ses petits maux du quotidien. Il…

  • Pleine Lune du 4 novembre 2017

    Ce samedi 4 novembre, le Soleil en Scorpion sera en opposition à la Pleine Lune en Taureau. Nous ressentirons le contraste entre leterre à terre Taureau, pratique et pacifique face à l’émotif Scorpion, transformateur…

  • Pourquoi et comment pratiquer la monodiète ?

    Il y a quelques temps je te parlais du jeûne et pourquoi je ne le pratique pas encore aujourd’hui. Je préfère des techniques alimentaires plus douces telle que la monodiète pour permettre à mon…

  • 5 jours de retraite à l’Institut Karma Ling

    Fin Septembre 2017 j’ai passé 5 jours dans le centre Karma Ling, un endroit merveilleux où j’avais envie de me ressourcer et de me couper du monde pendant quelques temps. J’ai effectué cette retraite…

  • Pourquoi et comment se mettre à la méditation ?

    La méditation pratiquée à l’origine principalement en Orient est devenue un phénomène moderne en Occident, où de plus en plus de citadins tentent de trouver la paix intérieure grâce à cette dernière. On entend…

  • Pourquoi j’ai décidé de ne pas pratiquer le jeûne

    J’avais besoin d’un titre accrocheur pour te parler d’un sujet qui me tient un petit peu à coeur. Pratique naturopathique utilisée depuis la nuit des temps dans différentes cultures, le jeûne est aujourd’hui devenu…

  • Changer ta vie grâce au rangement

    Le rangement peut être une hantise, à la fois pour les « procrastineurs » qui remettent toujours au lendemain, et à la fois pour les « psycho-rigides » qui ne peuvent s’empêcher de ranger même à 2h du…