Les légumes de saison

Manger de saison est essentiel à ta santé et voici plusieurs arguments pour te convaincre

> Tu manges plus varié

> La qualité nutritionnelle est meilleure

> Les légumes sont plus sains

> Cela te coûte moins cher

> Ton corps s’adapte également aux saisons

> Tu préserves la planète

 

Tu trouveras donc ci-dessous mes petits mémos que tu peux imprimer et partager afin de savoir ce qu’il est bon d’avoir dans ton panier de course au fil des mois 🙂