De la Peur au Coeur

Il ne tient qu’à nous de nous accomplir pleinement, d’être comblé.e au-delà de notre imagination si nous apprenons à prendre soin de nous. Cela implique de nous prendre en main et d’agir à plusieurs niveaux différents. Libérer ses émotions, les comprendre et en faire des alliées est une étape précieuse qui nous sert tous les jours, dans toutes les situations.

É-MOTION, energy in motion.

Nos émotions sont des trésors, elles nous permettent de mettre le doigt sur ce qui est vraiment important, d’explorer qui nous sommes en profondeur et d’entendre ce qui est juste pour nous.

Nous vous proposons ce programme pour :
– en avoir moins peur,
– acquérir des outils pour les regarder en face et les écouter
– apprendre à faire la paix avec ce qui est passé pour profiter du présent
– gagner de l’énergie, être pleinement vous-mêmes et accéder à toutes vos potentialités

6 semaines du 15 septembre au 27 octobre, à votre rythme, pour prendre conscience de ce qui se joue à l’intérieur et gagner en autonomie.

Semaine 1 : la peur
Semaine 2 : la frustration/le manque
Semaine 3 : la colère
Semaine 4 : la tristesse
Semaine 5 : la joie
Semaine 6 : l’amour

Chaque samedi, une nouvelle étape du programme pour aborder les 6 émotions :
– une vidéo-discussion sur le thème avec Aurore et Anne-Claire
– un audio méditation
– une vidéo EFT (emotional freedom technique)
– un exercice sur lequel se concentrer pour la semaine
– un rituel pour libérer l’émotion

Le programme, intense et riche, s’allège au fil des semaines à mesure que les émotions circulent mieux et que l’on retrouve le chemin de la joie et de l’amour.

Un groupe facebook dédié aux participants du programme vous permettra de partager vos émotions et de bénéficier de l’énergie du groupe qui avancera dans le même sens au fil des semaines.

Inscriptions du 1er au 10 septembre !

Nous avons hâte de traverser cette magnifique aventure avec vous.
Avec tout notre amour,
Anne-Claire & Aurore.