Les plantes au service du système digestif

Nous sommes très nombreux et surtout nombreuses à souffrir de problèmes digestifs. Que ce soit l’estomac ou l’intestin, des ballonnements ou des aigreurs, cela peut devenir une véritable plaie !

J’ai longtemps pensé que les médicaments étaient la solution, je me suis souvent bourrée de Spasfon, de charbon de Belloc ou de Maalox… Mais au bout d’un moment l’efficacité se perd et ce n’est pas une bonne chose d’accumuler les substances chimiques pour se soigner à tout bout de champ.

Maintenant que je connais l’efficacité des plantes, j’ai décidé de vous offrir des alternatives sur un plateau. Attention de vous renseigner auprès des herboristeries concernant les contre-indications et à poser des questions concernant la posologie. Nombreuses d’entre elles vendent des mélanges de plantes tout fait et très bien !

20160323_160751

Voici les plantes qui peuvent vous aider :

 Artichaut : évite la constipation, detoxifie, élimine les excès d’oestrogènes

Canneberge : prévient la cystite et la plaque dentaire, anti-adhésive microbienne

Caralluma : modère l’appétit, aide pendant les « régimes »

Chardon-Marie : protection hépatique face aux médicaments

Curcuma : anti-inflammatoire, antioxydant, prévient les troubles digestifs et la gastrite

Desmodium : prévient les hépatites

Fumeterre : aide à la digestion lente

Gentiane : permet de faire face au manque d’appétit

Gingembre : anti-nausées, mal des transports

Mélisse : intestin fragile, anti-spasmodique face au stress

Noyer : anti diarrhée

Piloselle : anti-bacterien (cystite), detox des seniors

Pissenlit : idéal pour les séniors

Radis noir : lutte contre la constipation et detoxifie

Réglisse : anti-inflammatoire pour les intestins et l’estomac

La plupart du temps les plantes se prennent sous forme liquide et souvent mélangées par deux ou trois. Mais vous pouvez également les prendre en tisane pour certaines comme pour mon mélange anti-cystite sur la photo ci-dessus 😉

You Might Also Like

1 Comment

  • Reply CHOUQUETTES & MASCARA 23 mars 2016 at 17 h 54 min

    Hello !

    Quel chouette article, j’aime beaucoup. Je ne connaissais pas les bienfaits de ces plantes. Merci beaucoup pour ces informations.

    Gros bisous.

  • Leave a Reply