Retrouvez la sérénité grâce aux hydrolats

Les français sont de plus en plus stressés, c’est un fait. Encore plus si vous vivez dans une grande ville, que vous travaillez dans une grande entreprise avec de grandes responsabilités. Le stress est quelque chose de vilain et sournois, qui monte peu à peu en vous et s’installe sans que vous vous en rendiez compte. Il peut créer des maux de tête, de ventre, de dos, de la fatigue et d’autres symptômes qui font offices de signaux d’alarmes.

Aujourd’hui j’ai décidé de vous parler des hydrolats qui font du bien et sont simples à utiliser. Choisissez-en 3 parmi la liste ci-dessous, mélangez-les (à conserver au frais) et incorporez une cuillère à soupe de ce mélange dans un litre d’eau à boire pendant la journée, durant 40 jours. Ces conseils sont inspirés de la médecine indienne ayurvedique et peuvent vraiment vous aider !

IMG_20160223_123706

  • HA Achillée : vous êtes dépassé(e) par les événements
  • HA Angélique : vous avez de la difficulté à décider
  • HA Basilic : votre mental est dispersé et vos émotions vous submergent
  • HA Bois de Santal : vous avez beaucoup d’attentes face à la vie
  • HA Camomille bleue : esprit perfectionniste
  • HA Camomille romaine : la moindre chose vous énerve
  • HA Carotte : manque de confiance, peur de manquer
  • HA Cèdre d’Atlas : les autres décident souvent à votre place
  • HA Coriandre : manque de clarté
  • HA Encens : rigidité mentale
  • HA Fleurs d’oranger : angoisses, peurs
  • HA Kewra : oppression au niveau du coeur et de la respiration
  • HA Lavande vraie : trop attaché(e) à vos schémas mentaux
  • HA Laurier noble : manque de courage pour dire les choses
  • HA Marjolaine : difficulté à vivre le temps présent, nerfs à vif
  • HA Sauge sclarée : peur du risque, manque de créativité, de clarté
  • HA Nard : manque de certitude, on se sent blessé(e), offusqué(e)
  • HA Rose de Damas : les liens affectifs sont stressants
  • HA Verveine citronnée : on peine à tourner la page

Attention, je parle bien d’hydrolats et non d’huiles essentielles ou huiles végétales. Chacun ont différentes utilisations et puissances. 

You Might Also Like

No Comments

Leave a Reply