Mes hydrolats de Basilic et Cannelle

Lorsqu’on parle d’aromathérapie nous avons tendance à penser très souvent aux huiles essentielles et aux huiles végétales. Mais les hydrolats sont également très bénéfiques pour la santé et assez faciles à utiliser au quotidien.

En ce moment j’ai donc décidé de remplacer mes tisanes habituelles par un mélange d’hydrolats qui me convient principalement pour les troubles intestinaux et mon passif avec les cystites. Mais ils ont également d’autres merveilleuses propriétés !

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Hydrolat de basilic (à linaol) :

Propriétés psycho-émotionelles :

  • Réduit le stress et les nerfs à vif
  • Permet la concentration mentale
  • Transmet un sentiment de sérénité

Indications thérapeutiques :

  • Evite les spasmes, la digestion lente et les ballonnements
  • Apaise les douleurs menstruelles et les lombaires
  • Calme les spasmes et migraines liées au stress
  • Léger antihistaminique

Hydrolat de Cannelle écorce : 

Propriétés psycho-émotionelles :

  • Fortifie le système nerveux et réchauffe le coeur
  • Renforce la motivation et dynamise
  • Dissipe les peurs et abaisse le mur de protection
  • Aide à surmonter la méfiance causée par les déceptions
  • Facilite la passion, la créativité et l’enthousiasme

Indications thérapeutiques :

  • Calme les douleurs dentaires et migraines
  • Apaise les infections des voies respiratoires et urinaires
  • Stimulant immunitaire et métabolique (diabète, cholestérol, obésité)
  • Evite les coliques, les vomissements et la mauvaise haleine
  • Améliore les troubles de la libido

Mon dosage :

  • 1 cuillère à café de chaque hydrolat dans une tasse avec de l’eau chaude, 3 à 4 fois par jour avant le repas ou lorsque nécéssaire

Vous voyez donc que seulement deux hydrolats ont déjà de nombreuses propriétés, imaginez l’éventail de possibilités avec tous les autres !

Si vous souhaitez aller plus loin, je me base sur ce livre. Et sinon n’hésitez pas à me demander 🙂

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1 Comment

  • Reply Emy Jolie 10 mars 2016 at 21 h 48 min

    Hello ! Et bah ça alors… j’étais loin de me douter qu’on pouvait les ingérer comme tisane… Très intéressante découverte 🙂
    Merci beaucoup !
    Bonne soirée 🙂

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